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ビジネスパーソンのためのブレインマネジメントヨガ

Description

ビジネスパーソンのためのブレインマネジメントヨガ
~身体を緩め、心を研ぎ澄ます~


自己管理(セルフマネジメント)は、
ビジネスパーソンにとって必須スキルといってもいいかもしれません。
無理のないセルフマネジメントを行うためには正しい「脳の使い方(意識の使い方)」を身に着ける必要があるのです。

ヨガの本来の目的は、体のトレーニングではなく、「脳(意識)のトレーニング」です。
体から心に働きかけて静かな意識状態を作り、自然に自分の内側を見つめられるようにします。

最新の脳科学も織り交ぜながら、
ヨガとその効果を紐解き、無理のないセルフマネジメントを行うこころと身体の「ベース」を整えます。
難しいポーズなどは一切ありません。
簡単にできるシンプルな方法で身体をゆるめることで感じる、本当の「ストレスフリー」状態は、この上ない気持ち良さです。

会場は広尾にある「香林院」。お寺でのヨガ、瞑想体験は、静かに自分のこころとからだに向き合う格別の時間になります。
是非この機会にご体験ください。

【開催概要】
日時 :2019年1月16日(水)19:00~21:00 受付18:30~

場所 :香林院(渋谷区広尾)地下鉄日比谷線広尾駅2番から徒歩約3分

参加費:4,500円

※動きやすい服装でお越しください(お着換え場所もありますが、動きやすければスポーツウェアでなくても大丈夫です)
※畳なのでヨガマットなしでも大丈夫です

主催 :株式会社ラーニングデザインセンター



【講師プロフィール】

皇村昌季 masaki omura



医学修士。上智大学卒業。スワミ・ヴィヴェーカナンダヨガ研究財団(インド・バンガロール)YIC/YTIC修了。インド中央政府公認ヨガ・インストラクター/ヨガ・セラピスト、日本ヨーガ療法学会所属。
外資系企業勤務の後、独立。会社経営と両立させながら聖山カイラスをはじめヒマラヤ巡礼と修行を行い、ディープヒマラヤの伝統ヨギとして聖名チットラナンダ・ヨギ(Chitrananda Yogi/神の慈愛の歓喜に満ちるヨガ行者)を拝受。
現在、都内医科大学の大学院医学研究科に在籍し医学研究者の立場からもヨガと瞑想について探求中。著書には、パートナーの皇村祐己子氏との共著で、『引寄せヨガ』『愛されヨガ』(ともに東洋出版)、『最高のしあわせをつくる引寄せヨガ Perfect Book』(学研プラス)のほか、『開運ヨガ』(サンマーク出版)。また、自立神経を測定できる人気アプリCOCOLOLOにて、企画・コンテンツ提供もおこなっている。

【こんな方におすすめ】
今までヨガにトライしたけど、体が硬いなどの理由で諦めた人
慢性的に疲れている、もしくは疲れが取れない人
集中力を高めたい人、もしくは最近集中力が落ちてきていると思っている人
最近なんとなく気分が「乗らない」人
とにかくリラックスしたい人
ちょっとしたことでイライラしてしまう人

【ご参加に際してのご留意事項】
動きやすい服装でお越しください。
 ※ヨガウェアなどに着替える必要はありません。動きやすければOKです。
講座はビデオ撮影を行います。記録用であり、一般公開、広告利用などは行いません
ヨガマットの替わりにバスタオルなどを敷いて頂いても大丈夫です
(畳なのでマットがなくても大丈夫です)

※イベント予約完了後のチケット代はご返金いたしかねます。
日程やイベント概要をお確かめのうえ、お申込みください。
(特にコンビニ決済をご利用の方は、システム上ご返金ができかねますのでご注意ください)
Wed Jan 16, 2019
7:00 PM - 9:00 PM JST
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Venue
香林院
Tickets
一般 SOLD OUT ¥4,500
Venue Address
東京都渋谷区広尾5-1-21 Japan
Organizer
ビジネスパーソンのためのブレインマネジメントヨガ
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